長時間盯著電腦屏幕以及所處環境空調溫度過高，可能會導致眼睛干澀，這種情況如果不加以改善，是有可能會使近視度數加深的。原因包括用眼過度、環境干燥、淚液分泌異常、眼部炎癥以及近視防控不當等。 1.用眼過度：長時間注視電腦，眼睛眨眼次數減少，容易引起眼疲勞和干澀。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.環境干燥：空調溫度高會使空氣干燥，加速淚液蒸發，導致眼睛干澀。可在室內放置加濕器增加濕度。 3.淚液分泌異常：淚腺功能減退或淚液成分改變，使得淚液不足以滋潤眼睛。必要時需就醫檢查淚液分泌情況。 4.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，也會出現眼睛干澀的癥狀。需在醫生指導下使用抗感染藥物，如妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 5.近視防控不當：若在近視狀態下仍不注意用眼衛生和習慣，會增加近視加深的風險。應保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時間。 總之，眼睛干澀且本身有近視的情況需要引起重視。注意用眼健康，改善環境，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的眼科就診。

你好，最好天天堅持做眼保健操.保護視力,防治眼部疾病,需要從多個方面著手,其中注意營養,對改善視力也有一定的幫助.在日常飲食中,具有改善視力作用的食物有：富含維生素A的食物,富含維生素C的食品,鉻,缺鉻易發生近視,鋅,鋅缺乏可導致視力障礙

預防近視要養成良好的讀寫習慣和姿勢，伏案工作45分鐘后，應休息10～15分鐘或向遠方眺望，使睫狀肌得到適當休息。平常注意鍛煉身體和營養，多吃含鈣、鋅、鉻、硒、維生素A、C的食物，如牛肉、牛肝、柚子等，能有效地保護眼睛。

眼睛都很干澀，滴的眼藥水也沒什么作用，本身近視怕度數增加您好，合理用眼，不要過度疲勞，勞逸結合才能達到預防的目的。建議注意休息，一般看書20分鐘就要向遠處眺望，緩解視疲勞，少看電視和電腦，平時可以用刮痧板輕刮眼部的穴位，可以用決明子、青葙子、密蒙花、枸杞子、菊花等泡水，有明目的作用。

眼球在調節靜止的狀態下，來自5米以外的平等光線經過眼的屈光后，焦點恰好落在視網膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態的眼稱為正視眼。綠色對眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時用眼一小時就做眼保健操看看遠處休息十分鐘;不用臟手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用防止傳染病；胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處。