近視眼在飲食方面要注意什么？
2015-12-25 23:44
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我也有近視眼但是不是很嚴重的那種類型，沒有什么特殊事情我一般是不需要戴眼鏡的，因為不妨礙我的正常生活，像我這種情況是不是可以徹底治愈呢平時在飲食生活細節方面要多注意什么可以有助于我的實力的恢復。
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回答2
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黃飛龍 醫師
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婦產科
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您好，飲食上其實我們平時吃的就可以，如果說眼睛最需要的應是維生素A\B1\C等，青菜、西紅柿、胡蘿卜、魚肝油、雞蛋、動物肝臟如豬肝等所含豐富。同時注意好自身的用眼衛生，避免不良的用眼姿勢等，適當做眼保健操促進眼部血液循環等。
2015-12-26 11:53
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發生和發展。
2015-12-26 08:11
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