缺鎂與腦萎縮之間存在一定的關(guān)聯(lián)，但并非直接的因果關(guān)系。腦萎縮的發(fā)生是一個復(fù)雜的過程，受到多種因素的影響，包括遺傳、年齡、腦部疾病、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)失衡等。 1. 遺傳因素：某些基因突變或遺傳疾病可能增加腦萎縮的風(fēng)險。 2. 年齡增長：隨著年齡的增加，大腦細胞自然老化，可能導(dǎo)致腦萎縮。 3. 腦部疾病：如腦血管疾病、腦部感染、腦外傷等，會損傷腦細胞，引發(fā)腦萎縮。 4. 不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、缺乏運動、長期熬夜等，影響大腦血液循環(huán)和代謝，增加腦萎縮的可能性。 5. 營養(yǎng)失衡：除了缺鎂，缺乏維生素 B12、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)也可能對大腦健康產(chǎn)生不利影響。 總之，腦萎縮是多種因素共同作用的結(jié)果。雖然缺鎂不是導(dǎo)致腦萎縮的直接原因，但保持均衡的營養(yǎng)攝入對于維護大腦健康至關(guān)重要。如果擔(dān)心腦萎縮的問題，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，定期進行體檢，如有異常及時就醫(yī)。

神經(jīng)反射亢進或衰退，心律不齊、心動過速、情緒不安、容易激動都是其癥狀，但導(dǎo)致腦萎縮的畢竟是少數(shù)鎂的一般食物來源有香蕉、牛肉、面包、玉米、魚及海產(chǎn)品、豬肉及大多數(shù)綠葉蔬菜。微量來源有卷心菜、茄子、蛋類、動植物油脂、冰淇淋、大多數(shù)水果、糖和香腸等。

性低血鎂綜合征，以代謝性腦病和神經(jīng)肌肉興奮性改變?yōu)橹饕攸c，病人癥狀主要表現(xiàn)為精神抑郁、焦慮、恐懼、情緒緊張甚至眩暈、昏迷、抽搐、或癲癇發(fā)作。慢性低血鎂綜合征，以錐體外系疾病為主要表現(xiàn)，最典型的臨床特征是奇異的不隨意運動，如震顫，腕、趾痙攣等，舞蹈樣運動，面肌抽搐與肌強直等等，這些癥狀通常發(fā)生在腦鎂含量降低時。消除了影響人體缺鎂的因素，人們只要做到多吃綠色蔬菜（最好能生吃蔬菜或空腹喝新鮮菜汁），常喝硬水，如自來水，礦泉水等，多食一些富鎂食品，這些食品有：各種麥制面粉、胡蘿卜、萵苣、豆類、果仁等，人體就可獲得鎂的正常需要量。

腦萎縮是一種神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病，它又被稱為是脊髓腦萎縮癥，如果親代中有一人是疾病的患者，子女將有很大的機率遺傳此病并發(fā)病。腦萎縮是一種比較嚴(yán)重的疾病，很多的患者患有此病之后會出現(xiàn)：記憶力減退、日常家務(wù)難以完成、時間忘記、不合情理的遺失東西等癥狀。腦萎縮飲食包括對輕型病人可讓其進食粘稠食物，如稠粥、軟飯等。將蔬菜、肉末等副食煮爛切碎拌在飯里，防預(yù)過稀過干的食物，這樣輕易被吞下。另外也建議腦萎縮患者應(yīng)該補充維生素。如維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食物、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì)，能夠延緩腦萎縮疾病的惡化。

腦萎縮的病因：隨著年齡的增長，人體各器官的生理機能逐漸退化，特別是心腦血管發(fā)生粥樣硬化，微循環(huán)受阻，導(dǎo)致大腦供血、供氧不足、腦神經(jīng)細胞變性、壞死、功能減退。繼而出現(xiàn)記憶力減退、失眠、煩躁、精神不振、表情淡漠、反應(yīng)遲鈍、固執(zhí)，俗稱“老頑固。