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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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精神良好但晚上睡覺時疼痛，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關節炎、神經痛、床墊不合適、心理因素等。 1. 肌肉勞損：長時間的勞累或姿勢不當，導致肌肉緊張和損傷。可通過熱敷、按摩、休息來緩解，疼痛嚴重時可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 關節炎：常見的有關節軟骨磨損、炎癥刺激等。治療包括保暖、減少關節負重，藥物如塞來昔布、美洛昔康等。 3. 神經痛：神經受壓或受損，如腰椎間盤突出壓迫神經。治療方法有物理治療、營養神經藥物如甲鈷胺，必要時手術治療。 4. 床墊不合適：過硬或過軟的床墊不能提供良好的支撐，影響睡眠姿勢，導致疼痛。需更換合適的床墊。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等可能導致身體對疼痛更敏感。可通過心理疏導、放松訓練改善。 總之，晚上睡覺時疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也有助于緩解疼痛。
2025-02-19 13:15
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