總是出現性幻想且無法集中精神，可能由生理、心理、環境、生活習慣、疾病等因素引起。比如青春期激素變化、心理壓力大、不良信息刺激、睡眠不足、內分泌疾病等。 1.生理因素：青春期時，體內激素水平變化，性沖動增強。這是正常的生理現象，但過度則需注意。 2.心理因素：心理壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，可能導致通過性幻想來逃避或緩解。 3.環境因素：接觸到過多的不良性信息，如不良影視作品、書籍等，會刺激大腦產生性幻想。 4.生活習慣：長期睡眠不足、作息不規律，影響大腦正常功能，可能增加性幻想的頻率。 5.疾病因素：某些內分泌疾病，如甲狀腺功能亢進，可能導致神經興奮性增高，出現頻繁的性幻想。 總之，性幻想頻繁且影響生活時，要重視并積極尋找原因。可以通過培養健康的生活習慣、保持良好心態、避免不良刺激等方式改善。如果是疾病導致，應及時就醫治療。

患者自述滿腦子不健康思想，分析其實是潛意識壓力無處排解。建議：轉移注意力，找一些健康方法比如旅游、參加體育鍛煉，參加聚會等，一有不健康年頭就看文藝節目體育節目等，遠離不健康讀物，祝健康！

最近滿腦子都是性，能認識自己是好的。多做文娛體育活動，多學習多種知識，會擺脫這種苦惱。

應該是由于心理因素導致。一般情況下建議增強自控能力，轉移注意力，可以得到緩解。