喉嚨不適、有異物感、常打飽嗝，血常規正常不能完全說明喉嚨沒有問題。血常規主要反映血液中細胞成分的情況，如白細胞、紅細胞、血小板等。但對于喉嚨局部的病變、消化系統問題等，還需要結合其他檢查綜合判斷，如喉鏡、胃鏡等。 1. 喉嚨病變：喉嚨的炎癥、息肉、腫瘤等，血常規可能正常。需要喉鏡檢查明確。 2. 消化系統問題：如胃食管反流病、胃炎等，可導致打飽嗝、喉嚨異物感，僅靠血常規無法診斷，可能需胃鏡檢查。 3. 神經調節異常：精神緊張、壓力大等可能影響神經調節，引起相關癥狀，此時血常規也可能正常。 4. 過敏反應：局部的過敏也會導致喉嚨不適，但血常規不一定有明顯異常。 5. 其他因素：不良的飲食習慣、環境因素等也可能引起類似癥狀。 總之，僅憑血常規正常不能確定喉嚨和消化系統沒有問題。如果癥狀持續不緩解或加重，應進一步檢查，明確病因，并在醫生指導下進行治療。

你好,最好中藥調理,診脈開方,辯癥施治.

減少運動量,運動后做好整理活動,運動后可以做一些按摩、spa等恢復手段。晚上睡覺偶爾有抽搐，有以下幾種可能：1、電解質紊亂（Mg2+、K+、Na+等）；2、缺Ca；3、肌肉放松能力差，有間歇性痙攣。有心悸的感覺，您最好檢查一下心功能。

運動量和運動強度不那么大就可以了.

你好；濕氣困脾，可到當地中醫科辯證治療，服用湯藥效果好。