紅細胞 100、血小板 16、白細胞 1.4，身上出現紫斑，可能是由于多種原因引起的，如血液系統疾病、免疫系統異常、感染、藥物副作用、營養不良等。 1. 血液系統疾病：例如再生障礙性貧血、白血病等，這些疾病會影響造血功能，導致血細胞數量異常和出血傾向。 2. 免疫系統異常：自身免疫性疾病如系統性紅斑狼瘡，可能攻擊自身血細胞，造成血象異常和皮膚紫癜。 3. 感染：某些嚴重的感染，如敗血癥，會影響骨髓造血，導致血細胞減少和皮膚出血。 4. 藥物副作用：部分藥物如化療藥、抗生素等，可能引起骨髓抑制，導致血細胞降低和出血癥狀。 5. 營養不良：缺乏維生素 B12、葉酸等營養物質，會影響造血，出現上述癥狀。 總之，出現這種情況需要引起重視，及時到正規醫院進行全面的檢查，如骨髓穿刺、血常規復查、自身抗體檢測等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

建議您可以采用食療，可以試試“三紅湯”。“三紅湯”由紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量組成。三味共同熬湯，連湯共食之，祝您早日康復！