頭皮大片脫落可能由多種原因引起，如脂溢性皮炎、精神壓力、營養不良、真菌感染、內分泌失調等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，導致炎癥，引起脫發。可外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響頭皮血液循環，導致脫發。需調整心態，保證充足睡眠，適當運動。 3.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質，頭發得不到滋養。要均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素的食物。 4.真菌感染：如頭癬，破壞毛囊。可使用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏、伊曲康唑膠囊。 5.內分泌失調：體內激素失衡，影響毛囊生長周期。需就醫檢查，根據具體情況進行調理。 頭皮大片脫落需要引起重視，及時調整生活方式，如癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

你好！頭皮屑多可能是皮脂分泌過多導致的，也有可能是頭皮功能失調導致的，建議不要過多的洗頭發，洗頭發的時候最好一遍水可以放一點白醋，平時多是堿性食物，例如海帶，紫菜，常吃豆制品，刺激及辛辣的食物要少吃，養成合理健康的生活習慣，祝身體健康。

頭皮屑是由真菌感染引起的,對于頭皮屑多者可口服復合維他命B或維他命B6、B2等;局部用抗霉菌藥物，如克霉唑、咪康唑、酮康唑。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效，能促進頭皮血液循環,有固發作用,并治頭屑.應禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。

象你這樣的情況與頭皮功能失調和缺乏維生素都有很大的關系。建議你可以到藥房買點采樂之類的洗發水來用。平時多吃點鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、減少頭皮屑作用。另外，用熱醋或姜洗頭也是治療頭皮屑的好辦法。