眼袋重可能由多種原因導致，如不良生活習慣、遺傳、年齡增長、皮膚松弛、眼周循環不佳等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度用眼等，會使眼部肌肉疲勞，導致眼袋出現。應保持充足睡眠，避免長時間盯著電子屏幕。 2. 遺傳：部分人由于遺傳因素，眼部結構天生容易形成眼袋。這種情況較難預防，但可通過后天保養改善。 3. 年齡增長：隨著年齡的增加，皮膚膠原蛋白流失，眼部肌膚松弛，眶隔脂肪膨出，形成眼袋。可使用富含膠原蛋白的護膚品。 4. 皮膚松弛：皮膚彈性下降，對眶隔脂肪的支撐力減弱。可通過眼部按摩，促進血液循環，增強皮膚彈性。 5. 眼周循環不佳：血液循環不暢，水分和代謝廢物堆積在眼周。適當熱敷能改善循環。 改善眼袋需要綜合調理，保持良好的生活習慣，必要時可咨詢專業醫生選擇適合的治療方法。

眼睛浮腫通常是因為有腎炎等原因引起的水分積聚,從而在組織疏松的眼瞼部位出現水腫現象.最好作進一步檢查明確診斷后用藥.

一般眼睛腫與睡眠時間,飲水多少和睡覺的姿勢都有關,建議睡前不要喝太多的水，用毛巾包冰塊敷,可以緩解.用紅茶包敷眼,或用雞蛋或熱水敷，少喝咖啡，紅茶，可以喝菊花茶、苦丁等利于清火的，多吃蔬菜水果也很有益，主要就是要忌口，飲食要清淡，少吃辛辣的

你好，眼睛腫，如果沒有其他地方腫的話，一般是由于睡眠不好或是腎氣虛造成的，建議：不要熬夜，最好在10點之前，多休息，如果你嘗試一下，堅持幾天在8點之前睡覺的話你的眼睛就不腫了