手淫是一種常見的行為，但過度手淫可能會對身體造成一定影響。對于您的情況，陰莖的發育基本定型，身體不適可能與手淫導致的腎虛等有關，可通過調整生活方式、適當運動、合理飲食、藥物治療等改善。 1. 生活方式：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。減少性刺激，避免接觸不良信息。 2. 適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 4. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張。 5. 藥物治療：可以在醫生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物。但用藥需遵醫囑。 總之，要認識到手淫并非不可原諒，但過度則有害。通過綜合調理，身體狀況有望得到改善。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

手淫過度就需要防治.如果恣意手淫,沉浸于色情,必然荒廢學業,損傷身體,尤其是處于性發育成熟期的青少年心理狀態不穩定,更要提高自我控制和自我約束的能力.對手淫要正確對待,以預防為主,應用精神治療,心理疏導的方法,加強精神文明建設和性教育,使注意力向德智體三方面全面發展,克服思想過于集中.注意生活規律與生活調節,避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙,酒,咖啡,辛辣之品.養成良好的衛生習慣,注意保持外陰清潔,經常清洗,除去積垢不良刺激.鼓勵男女參加社會活動,減少對異性的敏感,避免早戀.對犯有手淫習慣的青少年,不宜嚴加指責,應幫助他們,建立信心與決心戒除手淫,切不能用夸大,恐嚇的辦法,否則會加重他們的思想負擔.如有生殖系統炎癥,服用消炎藥等對癥治療,消除患者的不適.

您好,雖然手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等.克服手淫習慣的方法有：1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;5,轉移興趣,多接觸積極向上的健康事物.祝您身體健康!

手淫就是容易造成這些原因的還可以造成早泄,陽痿,腎虛,和不育癥的.你可以采取食療的方式治療.多吃牛肉羊肉,放棄手淫.

你好,你這可能是腎虛導致而定.一般引起腎虛的原因多是先天不足,后天失養,或房室不節,或不良習慣等均可引起,你的情況很可能就是由于手淫等不良習慣導致的,建議治療根據個人體質及病情運用中藥調理,可用補元Ⅰ號.平素注意保持情緒穩定,養成良好的生活習慣.