你好，這個年紀的話，腰椎間盤的突出的可能性不大，需要檢查來進行確診的，這個很輕度的話，那么沒事的，保守治療即可，不要手術你還是注意一下，加強營養，勞逸結合，不要做彎腰下蹲的動作，還有，睡硬板床，吃些活血藥物，試試

您好，腰椎間盤突出不需要一定手術進行治療的。一般建議首先使用理療的方法進行治療，不建議開始就手術，望您安康。以上是對“上網坐時間久了腰間盤突出一點.這樣情況必”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

以上你說的情況由于上時間坐立引起腰椎間盤突出，這樣的情況目前不嚴重是不需要選擇手術的對于這樣的情況是需要先保守手法推拿和睡硬板睡床治療觀察看看的，平時注意不可以經常一個姿勢久坐的。適當活動下的

您好：腰椎間盤突出是一種常見病變，主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、脊髓等導致水腫引起腰骶部及下肢疼痛，發病與外傷、過度勞累、長時間一個姿勢及脊椎退行性變等有很大關系，經CT平掃檢查或常規外科查體即可確定。如果確定屬于椎間盤病變后建議1、可先采取保守治療如理療、牽引、推拿等保守治療，2、保守治療效果不滿意時也可考慮膠原酶溶解術、臭氧注射、3、經皮激光椎間盤減壓術等微創治療，4、平時注意休息、避免負重，平時應睡硬板床、可以倒走及做俯臥撐等練習，祝早日康復！

常見病腰椎間盤突出癥。預防工作應從學校、家庭、工作和職業前訓練開始，使每一個工作人員了解正常的脊柱生理，正確的勞動姿勢，注意勞動保護。物理治療包括電療、三維牽引、推拿療法、針灸治療、中藥汽化、熱療等方法。