乳房脹痛、月經少、眼袋大、手心出汗、掉發、乳腺增生及左側卵巢囊性腫物等癥狀，可能由多種因素引起，如內分泌失調、婦科疾病、生活習慣等。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可能導致乳房脹痛、月經少等?？赏ㄟ^調整生活方式，如規律作息、均衡飲食來改善。 2. 乳腺增生：多因內分泌紊亂，乳腺組織增生和復舊不全。癥狀輕者定期復查，重者可能需藥物治療，如乳癖消片、逍遙丸等。 3. 婦科疾病：卵巢囊性腫物可能影響卵巢功能，導致月經異常。較小的囊腫可能觀察隨訪，較大的可能需手術治療。 4. 生活習慣：長期壓力大、睡眠不足、情緒不穩定等，易引發身體的一系列不適。應注意自我調節，保持良好心態。 5. 營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 E、鐵等，也可能影響身體機能?？蛇m當補充營養。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，促進身體恢復健康。

你的情況，是屬于乳腺增生的表現，建議及早到醫院外科就診，防止病情惡化。可以采取服用乳塊消、乳癖消、天冬素片、平消片，可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散，或5％碘化鉀均可緩解癥狀。

你應該是肝氣郁結。可以出現乳房脹痛月經少，肝氣郁而化熱，熱津外泄，從而手足心出汗。逍遙散，主治肝郁脾虛血虛，此方式婦科調經的常用藥。