手腳冰涼不一定是腎的毛病，可能由多種因素導(dǎo)致，如血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、周?chē)芗膊　h(huán)境因素等。 1.血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等可使血液循環(huán)減緩，導(dǎo)致手腳冰涼。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無(wú)法有效輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引起手腳冰涼。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響新陳代謝和產(chǎn)熱，造成手腳冰涼。需就醫(yī)，可能服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.周?chē)芗膊。喝鐒?dòng)脈硬化、血栓等，影響血液流通。要戒煙，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療，如阿司匹林腸溶片等。 5.環(huán)境因素：在寒冷環(huán)境中，未做好保暖，會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼。及時(shí)增添衣物，注意保暖。 總之，手腳冰涼的原因多樣。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)且影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。

你好：有可能是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的,腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,建議你到醫(yī)院經(jīng)中醫(yī)明確確診后治療,歡迎您再次提問(wèn),祝早日康復(fù)!