股骨頭壞死早期只要沒有股骨頭塌陷，沒有關節功能障礙，盡量延長保守治療的時間。運動建議以不負重的運動為主，減少對股骨頭的壓迫和刺激，建議您選擇游泳。每次的運動量以不引起疼痛為主。如果髖關節明顯疼痛，關節活動障礙，嚴重影響生活，疼痛無法忍受。可以行骨頭置換術，這是現在最有效的根治方法，沒有什么特效藥物能夠治好。疼痛難忍可以口服鎮痛藥布洛芬片。感謝您的信任，歡迎下次咨詢！祝您早日康復！

你好。股骨頭壞死的鍛煉應該是不負重的鍛煉，也就是說不能給髖關節壓力，可以活動髖關節各個方向的運動。一般的鍛煉方式像跑步，走路，激烈的運動這都不可以的。建議在床上可以活動髖關節，雙杠和游泳運動對髖關節沒有壓力，平時飲食要注意，少吃辛辣，油膩的食物，控制體重，再就是最好柱拐，早期柱拐對減輕髖關節的壓力有效。

股骨關壞死可以做些適量的運動的，股骨頭壞死是髖關節功能障礙的骨科頑疾。最主要的問題就是血運不暢導致的血供中斷，血運不良，治療的關鍵是解決缺血的內部環境，幫助緩解局部的疼痛癥狀，保存適當的髖關節。

你好。股骨頭壞死的鍛煉應該是不負重的鍛煉，也就是說不能給髖關節壓力，一般的鍛煉方式，你像跑步，走路，激烈的運動這都不可以的。建議在床上可以活動髖關節，再就是游泳，游泳運動對髖關節沒有壓力，平時飲食要注意，控制體重，再就是最好柱拐。