頭悶無神、記憶力差、心情不佳且自卑，可能由多種因素導致，如睡眠障礙、神經衰弱、心理疾病、腦部疾病、內分泌失調等。 1. 睡眠障礙：長期睡眠不足或質量差，會影響大腦的休息和恢復，導致上述癥狀。改善睡眠環境，規律作息，必要時可在醫生指導下使用佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等藥物。 2. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能引發。要注意勞逸結合，放松心情。可服用谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。 3. 心理疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，會有情緒和認知方面的改變。需要心理治療，嚴重時配合舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等藥物。 4. 腦部疾病：如腦供血不足、腦血管狹窄等。需完善相關檢查，如頭顱 CT、腦血管造影等。治療可能包括改善循環的藥物，如銀杏葉片、血塞通等。 5. 內分泌失調：甲狀腺功能減退等可引起。通過檢查甲狀腺功能確診，治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 出現這些癥狀持續時間較長，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療，同時要保持良好的生活習慣和心態。

另外如果不是很嚴重的情況，可以吃心得安加烏靈膠囊加谷維素，心中要自信這種病是可以自己調節過來的還有如有有早上易醒，有覺得自己什么都不會，很沒用，這種就屬于抑郁癥，這個用舍曲林的量要大點，也是可以治好的

是一回事，完全一樣的病，只是說法不同而已這些病，一般都做什么檢查都找不到陽性的體征，只要的表現是胸悶，失眠，或者感覺全身酸痛，治療上如果有嚴重的入吃藥是可以完全控制的，吃藥的時間是6-9個月，因為吃藥是時間比較長，所以先做肝腎功能和血常規檢查，如果肝腎功能都正常的話就可以吃藥了，目前國際上推薦的藥物主要有五種其中包括舍曲林、鹽酸帕羅西汀等，其中舍曲林的副作用較小，效果也不錯，我叔叔當時就是吃這個藥的，剛開始的一周一天吃一片晚上吃完晚飯后吃，第二周吃2片，如果效果好的話一直維持到6-9月，然后開始慢慢的減量每3-5天減一半直到減完為止，如果有入睡困難開始吃半片的阿普唑侖（因為是安眠藥所以要到醫院里面開處方）吃一周左右舍曲林開始起效了就可以停止了，決定不會上癮的。然后就是心理的治療1）適量的運動，慢跑時不錯的選擇，團體運動也是可以的，看你個人愛好，2）多吃清淡的飲食，3）睡眠要有規律，晚上什么時候睡覺，早上什么起來都要定好，白天一定要找點事情干，不能讓自己睡著。4）多跟思想積極的朋友一起工作一起玩。你的病是可以完全治好的，因為這種病并不是什么器官出現了問題，而是神經調節出現了問題，只要藥物調整+心理調整就可以完全治好的，相信自己吧，親愛的朋友！睡困難按焦慮癥治療，

你好，植物神經紊亂是植物神經系統發生了功能紊亂所表現出來的一系列癥狀，嚴格意義上來說，植物神經紊亂只是一組癥狀群，并不能單獨定義為一種疾病。而神經官能癥是以前的一種說法，現在正式名稱是神經癥。神經癥是一類相似疾病的統稱。植物神經是人體管理身體內臟、血管及腺體等運動的，其活動不由人的意識所支配。如心跳、呼吸、胃腸蠕動、血管收縮或舒張。神經官能癥是一組有一定人格基礎，起病常受心理社會因素影響的精神障礙。主要表現為焦慮、抑郁、恐懼、強迫、疑病、軀體化癥狀。希望這樣解法能幫到你。

你好！這位朋友，這兩種診斷并沒有本質區別，但是，確實又不一樣，確切地說，植物神經功能紊亂應該包含于神經官能癥，因為，這兩種疾病都表現為神經功能紊亂，但是，神經官能癥除了植物神經功能紊亂可以引起外，腦神經功能紊亂也可以引起，治療上并沒有本質區別，均需要調節神經，對癥治療，一般可以應用維生素B1，加刺五加片，可以再加上谷維素治療。