結腸炎恢復后大便仍有黃色稍粗、沾馬桶且有點稀的情況，可能與飲食不當、腸道菌群失調、腸道炎癥未完全消退、脾胃虛弱、腸道功能紊亂等有關。 1. 飲食不當：過多食用油膩、辛辣、生冷食物可能影響大便。應調整飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食。 2. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等調節菌群。 3. 腸道炎癥未完全消退：炎癥刺激使腸道黏膜未完全恢復正常。必要時需復查腸鏡，遵醫囑使用美沙拉嗪腸溶片等藥物。 4. 脾胃虛弱：脾胃功能差影響消化吸收。可通過中醫調理，如服用參苓白術散。 5. 腸道功能紊亂：壓力、情緒等因素導致。要注意緩解壓力，保持良好心態，適當運動。 如果這種情況持續不改善，建議及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取更有針對性的治療措施。

你好！據你的描述，考慮你可能是屬于腸胃濕熱所引起的這種情況，多會表現出大便黏膩的癥狀。建議你可以在平時加以注意進行自我調節護理，比如說日常飲食不要吃過于辛辣刺激和油膩的食物，多吃一些水果蔬菜之類的，祝你健康！