頭暈是一種常見癥狀，可能由多種原因引起，如血壓異常、貧血、頸椎病、低血糖、耳石癥等。血壓 135/65mmHg 屬于正常范圍，但不能完全排除其他因素導致頭暈。 1. 血壓異常：血壓過高或過低都可能導致頭暈。除了測量血壓的數值，還需關注血壓的波動情況。如果血壓波動較大，也可能引起頭暈。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法為身體各個器官提供足夠的氧氣，可能導致頭暈、乏力等癥狀。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，從而引起頭暈，常伴有頸部疼痛、上肢麻木等。 4. 低血糖：長時間未進食或過度運動后，血糖水平降低，可能出現頭暈、心慌、出冷汗等。 5. 耳石癥：內耳耳石脫落，刺激半規管毛細胞，會導致體位改變時突發的短暫性眩暈。 6. 心腦血管疾病：如腦動脈硬化、冠心病等，可能影響心腦供血，導致頭暈。 總之，頭暈的原因較為復雜。如果頭暈癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行全面的檢查，如血常規、血糖、頸椎影像學檢查、頭顱 CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好：血壓與飲食密切相關，平時攝入鹽、油、垃圾食品、煙酒、膽固醇高的食物等都會影響血壓。建議平時飲食：1.不要吸煙喝酒2.少攝入油和鈉（鹽攝入多會影響血壓）3.多吃深色蔬菜水果，攝入膳食纖維。4.多食用粗纖維食物，如：地瓜、玉米、山藥、芋頭、小米、燕麥等。5.三餐定時定量，均衡飲食。6.多喝水，少喝刺激性的飲料，如：咖啡、濃茶。7.不吃隔夜飯菜，通常為了省那么幾塊錢而把大量的錢送給醫院，還影響身體，不值得。8.多運動，增強身體免疫力9.補充鈣和鉀，如：牛奶、酸奶、葡萄、豆制品、紅黃色、深綠色蔬菜瓜果等。

你好！你的血壓有些偏高了，需要注意一下了。成年人血壓在110-70左右正常。血壓會隨著年齡而變化的，中年人血壓會在120-80左右，老年人血壓在130-90左右都屬于正常值。血壓與飲食密切相關，平時攝入鹽、油、垃圾食品、煙酒、膽固醇高的食物等都會影響血壓。

中年男性，咨詢血壓常識。目前正常成人血壓值為90-140/60-90mmHg，跟年齡并無直接關系，但超過上述值，應考慮高血壓。老年人歲著年齡增大，動脈血管出現硬化，舒張壓可升高，但不超過高值。