腳踝創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的治療方法包括物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練和生活方式調(diào)整等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、電療等，能緩解疼痛和炎癥。
2.藥物治療：常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛和炎癥。
3.手術(shù)治療：有關(guān)節(jié)清理術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等，適用于病情嚴(yán)重者。
4.康復(fù)訓(xùn)練：包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
5.生活方式調(diào)整：控制體重，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇合適的鞋子。
綜合運(yùn)用多種治療方法，并根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方案，有助于改善腳踝創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的癥狀和功能。

你好，建議多休息，堅(jiān)持用緩解疲勞的眼藥水，吃一些維生素AD，和動(dòng)物的肝臟對(duì)眼睛有好處。如果有一斷時(shí)間了，建議還是去醫(yī)院檢查一下。

您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！