您好，首先將鏡子放在胸前。 向下看，看到松散的部分。 按摩霜或面部護(hù)理產(chǎn)品均勻地放在下巴和臉頰兩側(cè)。 然后將雙手放在下巴兩側(cè)，用食指，中指，無名指的力量按摩兩側(cè)的下頜線; 然后用食指的力量，中指，從嘴角到臉頰，以圓形方式按摩，慢慢縮小按摩范圍，增加按摩部位。 當(dāng)然，在你的業(yè)余時(shí)間，不要忘記做面部按摩，具體方法是先按下或輕拍臉頰下方的右耳至下頜，雙臂打開，左右手交替滑動(dòng)從下往上 按摩臉頰肌肉，然后以同樣的方式按摩左臉頰。 如果你堅(jiān)持這樣的按摩，你將在一個(gè)月內(nèi)收到明顯的效果。

首先將鏡子放在胸口位置頭向下看看到松出的部分這就是要清除的贅肉將按摩膏或者瘦臉產(chǎn)品平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置然后將雙手放在下巴兩側(cè)以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩；再用以食指、中指的力量從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩慢慢縮小按摩的范圍增加按摩的部位當(dāng)然空暇時(shí)間里也不要忘記給臉做做輔助按摩具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰手臂張開左右手交替由下往上滑動(dòng)按摩臉頰肌肉接著以相同的方式按摩左臉頰堅(jiān)持這樣按摩一個(gè)月之內(nèi)就能收到明顯功效，

吸脂瘦臉，是在臉部皮膚下方靠近顏面骨的地方開一個(gè)小口子，如果臉部太過肥胖，開口則改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使臉頰和下顎更加立體。

您好，下面幾種方法都可以達(dá)到瘦臉的效果，1.運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)也可瘦臉！運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。2.飲食法：□平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。□如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。3.沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r(shí)間以20分鐘為宜。

首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分這就是要清除的贅肉。將按摩膏或者瘦臉產(chǎn)品平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置。然后將雙手放在下巴兩側(cè)，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩；再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，慢慢縮小按摩的范圍，增加按摩的部位。當(dāng)然空暇時(shí)間里，也不要忘記給臉做做輔助按摩，具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手臂張開，左右手交替由下往上滑動(dòng)按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。堅(jiān)持這樣按摩，一個(gè)月之內(nèi)就能收到明顯功效