你好，你描述的癥狀，我認為還是要注意不要緊張，基本問題不大的，需要三個月以上以上是對“手有骨折和外傷怎么才能消腫好得快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

目前可以吃一點活血化淤、止疼藥物治療的，也可以噴云南白藥來改善的，要注意休息，不可以過于勞累。

軟組織損傷軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。中醫認為是局部的氣滯血瘀脈絡於阻所致，建議中醫治療。可以采用活血化瘀舒筋活絡，補肝腎強筋骨的中醫理論。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，削炎活血，舒筋活絡,活血化瘀,接筋續骨,消除水腫，改變局部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復韌帶彈性，放松局部肌肉

目前可以吃一點活血化淤、止疼藥物的，要抬高患肢，不可以過于勞累，多吃有營養的食物來促進恢復的。

目前可以吃一點消炎、止疼藥物的，一般最少一個月才會消腫的，可以多吃有營養的食物來促進恢復的。