坐車難受頭暈想吐可能與內耳平衡功能、精神心理、乘車環境、身體狀況及個體差異等有關。改善體質需要從多方面入手，包括鍛煉平衡能力、調整飲食、保證充足睡眠、保持良好心態、提前做好準備等。 1. 鍛煉平衡能力：通過一些簡單的平衡訓練，如單腳站立、走平衡木等，可以增強內耳平衡器官的功能，減少暈車癥狀。 2. 調整飲食：乘車前避免過飽或過饑，少吃油膩、辛辣和刺激性食物。可適當吃一些清淡易消化的食物，如面包、水果等。 3. 保證充足睡眠：睡眠不足容易導致身體疲勞，加重暈車反應。乘車前一晚要保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。 4. 保持良好心態：不要過度緊張和焦慮，放松心情，可通過聽音樂、與他人聊天等方式分散注意力。 5. 提前做好準備：乘車前可準備一些暈車藥，如茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、異丙嗪片等，但要遵醫囑使用。還可以在太陽穴涂抹風油精，緩解不適。 總之，改善坐車難受頭暈想吐的情況需要長期堅持，綜合調理。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

暈車的治療就是多坐車以后前庭神經就會習慣了第一加強鍛煉增強體質第二多乘坐車船提高身體適應能力第三心里別太緊張

青年男性暈動病頭暈嘔吐你好一般暈車是跟遺傳有關的無法根治只能臨時用藥物等控制癥狀

暈車從本質上講是一些人的前庭功能比一般人靈敏所以坐車時機器發出的聲音后視覺上的變化使部分人不適應與體質關系不是很大但是只要注意一些是能夠減少或者緩解暈車的癥狀發生的再出門前睡眠要充足不要飲酒在車上不要東張西望也可閉上眼睛不要看書看報乘車前三十分鐘口服乘暈寧或眩暈停以達到減少暈車發生的幾率

坐車時頭暈甚至嘔吐生活中常有些人坐上汽車后沒多久就覺得頭暈上腹部不舒服、惡心、出冷汗甚至嘔吐；尤其當汽車急剎車、急轉彎或突然起動時更厲害下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復防暈車的方法：1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧成人每次25毫克小兒酌減以防暈車反應2、乘車前進食不過飽或過饑3、乘車前不宜過勞前夜睡眠要好4、可坐汽車的前部以減輕顛簸打開車窗使通氣良好并將頭稍后仰靠在固定位置上閉目以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復安等精神緊張時可服鎮靜藥如安定等6、平時應加強鍛煉增強體質尤其在抗頭暈上要下功夫如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動通過這些運動使暈車得到緩解