我覺得這是對自己不自信的表現.應該積極樂觀的面對生活,經常告訴自己我能行我做的很好,多教一些朋友,擴大自己的交際圈,這樣就會樂觀開朗很多,走在街上不要有意識的暗示自己閉眼睛,要鼓勵自己睜開眼睛去看看周圍的人和事,只要邁出第一步以后就會容易很多,這樣嘗試著做幾次就會有所改善.

因為不是學心理的,不能給你一些很專業的指導,建議你去看一下心理醫生,不要給自己太大的壓力,不要以為看心理醫生得人都是有很嚴重問題的人.其實隨著生活節奏的加快,不少人會有一些精神上或心理上的壓力需要疏導,有事情時想到要咨詢心理醫生,這說明你會生活,遇到自己解決不了的事情,知道應該找人來拉自己一把.你應該試著多去跟別人打交道,鍛煉自己的膽量,你的不敢看人的原因可能有一部分是出于自己的自卑情緒,自信心不足.所以你可以每天多給自己一些鼓勵,通過一些方法來增加自己的自信心.你可以嘗試先和你周圍的人對視,比如從老師,同學,家長開始練習,看看當你看別人時他人的反映,你可能比較敏感,有時會很在意他人對你的看法是嗎?其實那樣會很累的,就像你自己給自己上了個枷鎖一樣.以上是對“不敢看別人的眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好這個的話，主要是因為你想的太多了還有主要是和別人交流太少了哦你好根據你的情況，你要多別人交流還有不要怕和別人目光的交流，多交流就好了醫生詢問：

您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統的心理咨詢與治療,以免影響您的生活社交恐怖癥：主要表現為在社交場合中出現恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會當眾出丑,因此當著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進食,甚至不敢入廁,嚴重者可出現面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對視,則稱為對視恐怖.如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.

你好!一般眼神交流被稱為是人類最通用的語言,所以你不敢看別人可以考慮你是對自己的自信心不足,一般這都是你自己慢慢養成的,建議你可以試著多和人接近,多和他們交流,其實每個人都有自己的閃光點和不足,每個人都沒有必要把自己的不足放大,大到把自己的所有的優點都壓下去了,其實也可以說你目前是膽小害羞,膽小害羞的人往往顯得局促不安,不能與人坦率自然地交往,同時也讓旁邊的人感到不舒服；當遇到不熟悉但認識的同學,膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼,結果可能會讓人誤解為高傲,目中無人,從而影響了人際關系；當一項新的任務擺在面前的時候,膽小退縮的人總是缺乏信心,認為自己可能勝任不了這項任務,可能就會放棄或逃避,于是可能就比其他人少了很多發展的機遇;膽小害羞的人總是過于在乎別人的評價,對于別人的話過于敏感,所以別人的一句否定或批評可能就會讓他們悶悶不樂,耿耿于懷,從而影響了自己的心情；無論在學習上還是生活上,膽小退縮的人在追求目標時,總是缺乏主動性,勇氣和信心,所以可能錯過了原本屬于自己的成功和幸福.膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙,是成長,成功道路上的絆腳石,那么,我們如何踢開這塊絆腳石,勇往直前地走在成長,成熟,成功的道路上呢?祝你成功!