長期頻繁手淫可能導致身體和心理多方面的問題，如頭暈、影響生長發育、注意力不集中、精神萎靡、性功能障礙等。 1. 生理影響：頻繁手淫可能導致生殖系統長期處于充血狀態，容易引發前列腺炎等疾病。應減少手淫頻率，注意個人衛生。 2. 心理負擔：可能產生焦慮、抑郁、內疚等不良情緒。要樹立正確的性觀念，保持積極心態。 3. 影響發育：過度手淫可能影響生長激素分泌，影響身高。保證充足睡眠，適當運動，促進生長發育。 4. 注意力分散：會導致注意力不集中，影響學習和工作效率。培養良好的興趣愛好，轉移注意力。 5. 性功能障礙：長期手淫可能引起早泄、勃起功能障礙等。如有相關癥狀，及時就醫。 總之，要認識到過度手淫的危害，通過自我約束、心理調節、健康生活方式等多方面努力來改善現狀。如果身體不適癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

一般來說，手淫和長高沒有必然的聯系，而且你現在一個星期兩次也算是正常的，長高只要還是要經常鍛煉身體以及補充營養一般來說，手淫和長高沒有必然的聯系，而且你現在一個星期兩次也算是正常的，長高只要還是要經常鍛煉身體以及補充營養

偶爾的手淫是健康行為，如果手淫是一個長期存在的習慣而無法控制，那么就會造成一定的危害。建議您將手淫控制在每周一次，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，業余時間不妨多讀一些自然科學，社會科學或與學習有關的書籍，還可以通過加強體育鍛煉釋放多余精力，不接觸不良雜志小說、發展業余愛好轉移注意力等方法。希望我的答案對你有幫助。

你好，您想咨詢的是有關于手淫方面的知識。手淫過度會導致的陽痿、早泄、頹廢、記憶力下降等疾病，建議盡早戒除手淫，身體會恢復的。

您好，根據您的情況。過度手淫會嚴重影響發育。如果自己實在是戒不掉可以到醫院心理科來就診。希望我的回復能幫熬您，祝您早日康復，如果有什么疑問可以實施回復，您的認可是對我們最大的支持。