備孕期間可以上網，但需注意控制時間和頻率，同時做好防護措施，如保持適當距離、避免長時間連續上網等。此外，還應注意飲食均衡、補充葉酸、適當運動、保持良好心態。 1. 控制上網時間：長時間上網可能導致身體疲勞，影響身體機能，建議每次上網不超過 2 小時。 2. 保持適當距離：減少電磁輻射對身體的影響，一般距離電腦屏幕 50 厘米以上。 3. 注意防護：可使用防輻射服等防護用品。 4. 飲食均衡：多吃富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，有助于提高身體抵抗力。 5. 補充葉酸：預防胎兒神經管畸形，可通過食物如綠葉蔬菜、豆類獲取，也可服用葉酸片。 6. 適當運動：增強體質，如散步、瑜伽等。 7. 保持良好心態：避免因備孕壓力而焦慮，保持心情舒暢。 總之，備孕期間上網并非絕對禁止，但要注意適度和防護，同時做好其他方面的備孕準備，以提高受孕幾率和孕育健康寶寶的可能性。

健康指導：你好，根據你提供的情況，建議你這樣的情況是可以稍微接觸電子產品的，建議平時要心態平和，建議平時生活中要保持情緒穩定，不宜心情波動幅度太大，容易引起內分泌紊亂，建議平時可以增加魚肉的攝入

這些輻射影響不大的啊.中央電視臺專門講過.這些都是在安全范圍的.沒有必要太擔心.防止輻射的服裝可以用.有的有作用,有的沒有,一般還是選擇好一點的啊,但是也不要太在意.心情好更加重要.

健康指導：您好，在想要寶寶之前是可以正常上網，用電腦，辦公的，一般情況下是沒有什么影響的。不過要注意上網時間要適宜，不能迷戀網絡，特別是不能經常熬夜上網。孕前應注意加強營養，補充適量葉酸，生活規律，睡眠充足，不要吸煙喝酒。