崴腳后 12 天復診核磁共振提示可能韌帶損傷，需要了解損傷程度、癥狀表現、治療方法、康復時間、注意事項等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.損傷程度：韌帶損傷分為輕度、中度和重度。輕度損傷可能僅有局部疼痛和輕微腫脹；中度損傷疼痛和腫脹較明顯，活動受限；重度損傷可能導致關節不穩定。
2.癥狀表現：常見癥狀包括疼痛、腫脹、淤血、關節活動障礙。疼痛程度和腫脹范圍會因損傷程度而異。
3.治療方法：輕度損傷一般采取休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等保守治療。中度損傷可能需要佩戴支具固定。重度損傷可能需要手術修復。
4.康復時間：輕度損傷通常 2 - 4 周可逐漸恢復；中度損傷 4 - 8 周；重度損傷則需要 8 周以上。
5.注意事項：在恢復期間，避免過早負重行走，注意休息，保持患肢抬高，促進血液回流。
總之，崴腳后韌帶損傷要根據具體情況選擇合適的治療方法，并嚴格遵循注意事項，以促進恢復，減少后遺癥的發生。

手指肌腱炎的治療：肌腱炎的最好治療方法可以選擇中醫治療比較好。因為中醫是從不傷害人體的前提下進行治療疾病。肌腱膏是傳世之良藥，相對于其它療法而言，具有標本兼治之優勢，鎮痛消炎、舒經活絡、滋陰補腎，能徹底根治肌腱炎。另外，肌腱膏是純中藥制劑，無毒副作用，不損傷肝腎；膏藥外治療法，無創傷、無痛苦，無風險，因而使治療肌腱炎的首選良藥。

這種情況建議最好是通過理療配合中醫藥治療一下效果比較好

最好是減少關節活動，適當運用活血化瘀藥物治療，必要時手術治療