甲營養不良患者日常需注意情緒、運動、飲食、防護、定期復查等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.情緒管理：保持良好心態，避免負面情緒，利于病情恢復。
2.適度運動：適當參加如慢跑、游泳等運動，增強免疫力。
3.合理飲食：多吃富含維生素A、E及鈣、鐵、鋅的食物，如菠菜、杏仁、蝦等，忌辛辣。
4.做好防護：避免指甲受傷，減少接觸刺激性化學物質。
5.定期復查：按照醫囑定期檢查，了解病情變化。
做好以上注意事項，有助于甲營養不良的改善和恢復。

長痘痘不是單單治外就可以的，　　痘痘的根本原因是在體內的。　　所以要從內治起。多喝花茶像金銀花菊花茶自己買來沖1天都沖1壺我之前都是這樣的　　可以去火。（這個是必須的，對我來講每天最重要的事）

你好，根據您的描述，您患的應該是毛囊炎，毛囊炎多是毛囊內分泌受阻導致排泄障礙引起的細菌感染，所以治療，主要以抗炎治療和調節皮膚的代謝為主。建議：1、勤洗澡，保持皮膚的清潔干燥，可以用硫磺皂洗澡，殺菌收斂，2、避免辛辣刺激和油膩飲食，這一點也很關鍵，飲食宜清淡，3、局部應用百多邦外用，殺菌消炎，希望我的回答能幫到您。