服用卵磷脂軟膠囊和魚油軟膠囊后拉肚子，可能是藥物不良反應、腸道敏感、飲食不當、腸道疾病、藥物質量問題等。如果不拉肚子，是否繼續服用要綜合多方面考慮。 1.藥物不良反應：這兩種保健品中的某些成分可能刺激腸道，導致腸道蠕動加快，引起腹瀉。 2.腸道敏感：有些人的腸道較為敏感，對保健品中的成分耐受性差，容易出現拉肚子的情況。 3.飲食不當：在服用保健品期間，如果同時食用了不潔食物、生冷食物或刺激性食物，也可能導致拉肚子。 4.腸道疾病：本身患有腸道炎癥、腸道菌群失調等疾病，服用保健品可能會加重腸道癥狀。 5.藥物質量問題：若保健品質量不過關，存在雜質或變質，也可能引發腹瀉。 總之，如果服用后拉肚子，應先暫停服用，觀察癥狀是否緩解。若不拉肚子，建議咨詢醫生，根據血脂控制情況、身體整體狀況等決定是否繼續服用。同時，服用保健品期間要注意飲食衛生和規律。

平常你可以通過食療來調整一下，不要一味的用藥物解決像你這種病可以通過中西醫結合的方式，這樣療效最好的。