腳后跟疼、腰酸、小肚子疼可能是由多種原因引起的，如勞累過度、腰椎間盤突出、足底筋膜炎、盆腔炎、泌尿系統結石等。 1.勞累過度：身體長時間處于緊張狀態，肌肉得不到充分休息，容易引發疼痛。應注意休息，避免長時間站立或行走。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可導致腰部、下肢疼痛。需要臥床休息，必要時進行物理治療或藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺等。 3.足底筋膜炎：長期勞損或炎癥刺激足底筋膜，導致腳后跟疼痛。可通過熱敷、按摩緩解，嚴重時需就醫治療。 4.盆腔炎：盆腔組織炎癥可引起小肚子疼痛，常伴有分泌物異常。需使用抗生素治療，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 5.泌尿系統結石：結石刺激泌尿系統，可出現腰部、小腹部疼痛。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要手術治療。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。

你好，腰痛，腳后跟痛，則考慮是由于腎陰不足引起的。因為腰為腎之府，如果腎精不足，出現腎虛表現的話，可以出現腰痛，腳后跟痛的表現的建議你到藥店購買六味地黃丸來補益腎陰來進行治療。平時注意一定不要再熬夜太多，多吃山藥，核桃等補腎的食物。

你好,腰疼有很多種類型：神經壓迫痛,腰肌勞損痛,風濕痛等等建議你最好去拍個片或做個CT,不要做過于劇烈的運動,不要過度勞累,注意休息,

你可能是穿的鞋子跟比較高有走路比較多出現的癥狀的建議你可以穿平底的鞋子，休息一下，泡泡腳試試的好

你好，根據你的情況來看，有可能是由于腳部關節病理性改變所導致的疼痛的癥狀。你好，建議你及時到當地的醫院去做一個血常規和拍一個腿部片子檢查，查明具體病因，再對癥治療。