你好，身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。迄今為止沒有行之有效的增高藥物的。建議你可以嘗試練習(xí)一下瑜伽，吃鈣片考慮效果較好，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等。慢慢來吧，不必過于擔(dān)心的。

您好，一般的話，女性的身高大部分在18歲左右就會(huì)出現(xiàn)定值，變化的范圍是很小的。一般不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)高的情況。建議如果平時(shí)的飲食量比較小的話，這個(gè)年齡階段增加一些體育鍛煉的話，還是可以改善一下骨密度的，對(duì)骨骼還是不錯(cuò)的。

你這個(gè)年紀(jì)還是有可能長(zhǎng)高的建議你去醫(yī)院拍個(gè)片看看骨骺線是否愈合，如果沒有愈合那就可以繼續(xù)長(zhǎng)高，你要多吃飯，多鍛煉，保證充足的睡眠

您好，您現(xiàn)在34歲了很難再長(zhǎng)高了，可以游泳/籃球/跳繩等運(yùn)動(dòng)是最會(huì)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動(dòng),你就墊定良好的長(zhǎng)高基礎(chǔ)。再補(bǔ)以專為增高設(shè)計(jì)的吊環(huán),則能讓四肢的關(guān)節(jié)充分的運(yùn)動(dòng),四肢會(huì)變得更修長(zhǎng)。

你好，你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。