16歲女生，咨詢學習問題。您好！這個網站是醫療網站，是為人身心疾病提供咨詢的。您主要是學習方面的問題，您沒有請教過您的老師嗎？

心理分析：是最近一段時間才發生上課想睡覺的情況嗎？是有什么事情發生讓你有這樣的改變嗎？以前注意力集中情況怎么樣？不喜歡通常都是因為自己感覺太難，不好學，或者不知道如何去學。心理指導：你能夠來這里提問，證明你是想要學好的。那么接下來就是如何去學的問題。首先不要對自己的要求過高，要求一下就要學到什么程度。可以就規定一個時間，比如半小時，這半小時專門坐下來看數學書，如果注意力跑了，當意識到的時候，就拉回來繼續看。慢慢提升自己的注意力。在這個過程中，也會漸漸的對這個學科有了提升。可以請家教，或者尋找專業的心理咨詢機構進行注意力的訓練。

心理分析：你好，注意力不集中可能是缺乏維生素等微量元素，以及對學習的內容不感興趣心理指導：建議你平時飲食均衡，多吃蔬菜，補充維生素！多鍛煉！把自己不愿意學的科目制定一個計劃每天就完成那些任務，盡自己的所能完成能完成的就好