膝蓋扭傷后長時間疼痛，尤其是后側腘窩處劇痛，可能是半月板損傷，也可能是韌帶拉傷、滑膜炎、腘窩囊腫、骨關節炎等原因造成的。 1.半月板損傷：半月板是膝關節內的軟骨結構，扭傷可能導致其撕裂。癥狀包括疼痛、腫脹、關節卡頓等。治療方法有保守治療，如休息、冷敷、佩戴支具等；嚴重時可能需要手術修復。 2.韌帶拉傷：扭傷時韌帶過度拉伸或撕裂，引起疼痛。治療包括休息、物理治療、藥物止痛等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致疼痛和積液。治療有休息、抗炎藥物、抽取積液等。 4.腘窩囊腫：囊腫壓迫周圍組織可引起疼痛。較小的可觀察，較大的可能需手術切除。 5.骨關節炎：關節軟骨磨損，出現疼痛和活動受限。治療包括藥物緩解癥狀、物理治療、關節腔注射等。 總之，膝蓋后側劇痛的原因較多，建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查，如磁共振成像（MRI）等，明確診斷，并采取相應的治療措施。

您好，一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調理，配合針灸拔火罐的方法治療。