長期頻繁手淫可能對身體造成多種危害，如影響生殖系統健康、導致精神狀態不佳、影響性功能、影響心理健康、降低身體免疫力等。 1.影響生殖系統健康：頻繁手淫可能引發前列腺炎、精囊炎等炎癥，導致尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 2.導致精神狀態不佳：容易出現注意力不集中、記憶力下降、疲勞、失眠等。 3.影響性功能：可能引起勃起功能障礙、早泄等性功能問題。 4.影響心理健康：產生焦慮、抑郁、內疚等不良情緒。 5.降低身體免疫力：使得身體更容易患病。 總之，長期頻繁手淫對身心健康有諸多不利影響。要戒除需要堅定的意志和科學的方法，如避免接觸刺激性內容，培養健康的興趣愛好，規律作息，多參加體育活動。若出現嚴重的身體或心理問題，應及時就醫。

你好,戒除手淫首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的.要培養正當的愛好和高尚的情操,除去正常的工作學習外,業余時間多參加文娛,體育活動.或到戶外散散步,做些輕松的運動.樹立正確的戀愛觀,正確地嚴肅地處理婚姻問題.建議你積極投身于大集體生活,比如多參加一些體育,文娛活動,知識競賽活動,多觀看一些健康的影視節目,特別是與性距離較遠或不沾邊的.自決抵制誘惑,避免看或聽有性刺激的書刊,音像,凈化身邊刺激源,顯得尤為重要.業余時間不妨多讀一些自然科學,社會科學或與學習有關的書籍,自然,心思就不會走岔.緩沖減震,弱化沖動欲.祝你健康.22

您好!手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴重會對前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對發育和成長有著很大的影響,降低體質和抵抗力.從而引起一系列疾病.F我國正常成年人的陰莖長度平均6.55厘米（3.7~10.6厘米）.陰莖的大小與身高,體重無關,勃起時陰莖長度可增加至原來的一倍.但有些正常男性的陰莖比較短小,受遺傳因素影響比較明顯;也與營養發育狀況有關.其次,肥胖也是影響的因素.其他還有一些因素,如內分泌紊亂,陰莖本身發育較差等.如勃起后長度不足10厘米者,有強烈要求者,可考慮矯治.常用的矯治方法是陰莖淺,深懸韌帶切斷法,海綿體延長法等.手術方法都是成熟的技術.手術可延長的范圍通常能達到3~6厘米.術后應用抗菌素抗感染,2個月內禁止性生活.Y

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.

手淫是個不好的習慣，以下是手淫的危害頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。指導建議：盡快戒除手淫的習慣以免對身體造成影響