長期便秘且全身脹可能由多種因素導致，如飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等。 1. 飲食結構不合理：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，易導致便秘和腹脹。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。 2. 缺乏運動：身體活動量少，胃腸蠕動減緩。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響正常消化功能。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道神經功能。要學會調節情緒，保持良好心態。 5. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需要進行相關檢查，如腸鏡等，明確診斷后進行針對性治療。 長期便秘全身脹需要綜合調理和治療。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好！發生結腸炎的原因有很多.比如：致病菌的感染使腸道發生炎癥甚至潰瘍.過敏性結腸潰瘍，是因為有過敏因子造成結腸潰瘍.更嚴重的是免疫缺陷造成克隆氏病.這種病是比較麻煩.治療效果很差，潰瘍的面積大，嚴重的伴有出血.會因為反復手術，結腸會越來越短，嚴重的危及生命.所以，結腸潰瘍反復不愈，要引起重視，要積極治療.可以中藥治療。

慢性結腸炎很難根治，要注意的問題太多，且有太多影響因素。假如吃過很多清熱藥都沒效，就別再吃了，你的脾胃本來有病，不能耐受太涼。可以試試用十克生甘草煮水喝，或者就這么生吃。

你好，你的病程較長有30年之久，屬于老胃病范疇，正確的治療方法是關鍵，祖國醫學有很好的療效，建議你用傳統中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療，這些傳統中藥以快速蕩滌胃腸濁氣,消除發病根源,促進胃腸蠕動，最終使一系列不適癥狀全部消失，健康通道全面貫通！以上藥材你在當地藥店即可買到,自己在家治療,奇效實用,省錢方便.平時飲食應注意營養攝入均衡,吃飯一定要定時定量,不能過饑過飽,生冷一定要細嚼慢咽，日常生活加強鍛煉，生活規律，才能有助于疾病的恢復，祝你早日康復。

有高血壓伴消化道疾病要注意低鹽低脂飲食，平時吃一些易清淡的食物，可以吃一些水果，比如：香蕉和水果。對太刺激，太冷，太熱，太涼，太辛辣的食物少吃。高血壓每天測量血壓早晚各一次，根據情況需要服用降壓藥。慢性結腸炎出現的癥狀腹脹和便秘，可以適當的參加運動。胃內幽門螺旋菌感染及腹脹，可以服用的藥物有：克拉霉素，甲硝唑，嗎叮啉，果膠必，維酶素。