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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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晚上睡覺做夢第二天感到累,可能是精神壓力大、睡眠環境不佳、神經衰弱、氣血不足、某些疾病影響等。 1.精神壓力大:現代生活節奏快,工作、學習等方面的壓力可能導致大腦持續處于緊張狀態,影響睡眠質量,容易多夢且醒來疲憊。 2.睡眠環境不佳:噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環境會干擾睡眠,使人多夢,睡醒后感覺累。 3.神經衰弱:長期的精神緊張或心理創傷,可能引發神經衰弱,表現為睡眠多夢、易醒、醒后疲勞。 4.氣血不足:身體氣血虧虛,不能濡養心神,會出現多夢、乏力的癥狀。 5.某些疾病影響:如患有心臟病、呼吸系統疾病、內分泌疾病等,可能影響睡眠,導致多夢和疲勞。 總之,如果經常出現晚上睡覺做夢第二天累的情況,應注意調整生活方式,改善睡眠環境。若癥狀持續不緩解或加重,建議及時到正規醫院就診,查明原因,以便進行針對性治療。
2025-02-18 21:30
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,每天晚上睡覺就做夢,第二天好累考慮是神經衰弱,與植物神經功能紊亂有關系的治療建議口服谷維素,健腦補腎丸和安神膠囊,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2015-12-25 12:24
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