長期站立工作致身體不適,被診折刀現象怎么辦
由于工種的原因,要一直站著工作。最近感覺很累,全身乏力,脖子僵硬,腰酸痛直不起,腿部的肌肉緊幫。后來去醫院做身體檢查,醫生說我這是折刀現象。
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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長期站立工作后身體出現多種不適,被診斷為折刀現象,可能與肌肉疲勞、脊柱病變、血液循環不暢、神經受壓、不良姿勢等有關。 1. 肌肉疲勞:長時間站立使肌肉持續收縮,產生大量乳酸堆積,導致肌肉酸痛無力??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 脊柱病變:如腰椎間盤突出、頸椎病等,壓迫神經和血管。需做影像學檢查明確,輕癥可保守治療,如臥床休息、牽引等。 3. 血液循環不暢:站立時下肢血液回流受阻,引起腿部肌肉緊張。適當活動、抬高下肢能改善。 4. 神經受壓:可能是脊柱病變或局部組織增生壓迫神經。必要時使用營養神經藥物,如甲鈷胺、維生素 B12 等。 5. 不良姿勢:長期站立姿勢不正確,加重身體負擔。要注意保持正確姿勢,進行體態訓練。 總之,出現折刀現象要重視,改變工作習慣,適當休息和鍛煉,必要時就醫治療,遵循醫囑進行康復。
2025-02-19 04:03
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,當牽張肌肉的張力過大,超過一定限度時,便會引起相反的反應,不是肌緊張進一步加強而是整個肌肉突然舒張,這叫做伸長反應。這種反應的過程類似裝有彈簧的折疊小刀對折刀的抵抗,所以又叫做折刀反應。
2015-12-25 01:52
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