光靠飲食調(diào)理不吃藥不能把膽固醇降下來(lái)嗎?
有人天生就很肥胖,但這比代表就一定要一直胖下去,可適當(dāng)減肥啊,鍛煉啊,只要想做到的,就一定可以要去實(shí)行,畢竟肥胖者會(huì)比瘦了的多了一些病出來(lái),比如說(shuō)好多肥胖的人都有高血壓,要注意點(diǎn)。
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回答1
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諶莉媚 主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)外科
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患者好,膽固醇搞的人首先控制飲食,使用低脂、低膽固醇膳食,多食用富含維生素C,如新鮮蔬菜,和植物蛋白(豆類及其豆制品)的食物,瓜果有蘋果蘋果另外可以多食胡蘿卜:胡蘿卜含果膠酸鈣,與膽汁酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)從糞便排出。玉米:含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E、牡蠣、杏仁、海帶大蒜:牛奶、蜜橘、茶。。。。。有降膽固醇的作用。身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
2018-12-10 13:29
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回答6
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你只是總膽固醇偏高,其他正常,如果高一點(diǎn)的話,可以不吃藥,調(diào)節(jié)飲食,食療也可以控制把膽固醇降下來(lái)!自然界中的膽固醇主要存在于動(dòng)物性食物之中,植物中沒有膽固醇,但存在結(jié)構(gòu)上與膽固醇十分相似的物質(zhì)——植物固醇。所以少吃或不吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物,少吃肥肉和葷油,減少飽和脂肪的攝入。多吃蔬菜水果和菌藻類食物及牛奶!如牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì),它既能抑制膽固醇沉積于動(dòng)脈血管壁,又能減少膽固醇的生成。香菇能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,經(jīng)常食用香菇可使身體內(nèi)高密度脂蛋白相對(duì)增加。祝你健康!
2015-12-25 12:58
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,根據(jù)您的情況,這要看看您的膽固醇高到什么程度,如果超出危險(xiǎn)值,那么就建議用藥。當(dāng)然,如果還是正常高值,那么可以通過日常生活的調(diào)理調(diào)整。治療建議:1、清淡飲食,一定要多運(yùn)動(dòng),多喝水;2、可以口服“阿司匹林”或者“阿樂片”調(diào)脂;3、如需幫助,請(qǐng)?jiān)俅巫稍兾遥x謝。
2015-12-25 07:36
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,如果說(shuō)是在你這個(gè)年紀(jì)的話,那么只要通過飲食就可以治療高膽固醇血癥的,不需要吃什么藥物的,因?yàn)槟悻F(xiàn)在的代謝還是比較快的,所以膽固醇偏高還是因?yàn)槟愕娘嬍持心懝檀己扛撸阌植贿\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的因此建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在的情況是需要注意多吃點(diǎn)蔬菜水果,多喝水,多運(yùn)動(dòng),規(guī)律生活,少吃雞蛋黃,少吃肥肉,這樣的話就可以逐漸降低膽固醇的
2015-12-25 00:07
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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膽固醇高最好不要去獻(xiàn)血。建議正規(guī)治療,控制飲食,飲食低鹽低糖,飯量八成飽,多吃蔬菜,多喝水。保持良好的心態(tài),適量的體育鍛煉。
2015-12-24 19:57
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膽固醇高的人容易患多種慢性疾病,平時(shí)喜歡油膩食物的人可以通過飲食調(diào)理來(lái)減低膽固醇。膽固醇高的病人在服用要通過肝膽代謝的藥物時(shí)有一些禁忌,高膽固醇的人不能獻(xiàn)血。
2015-12-24 15:02
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