你好手跟腳都有點冰冷，多考慮腎陽虛，氣血不足的癥狀，可以考慮看中醫(yī)辨證施治，服用八珍丸和金匱腎氣丸進行治療，注意加強營養(yǎng)，適當運動促進血液循環(huán)

你的情況一是內(nèi)分泌紊亂所致，二是中醫(yī)所說的脾腎陽虛癥可以先服用一段時間金貴腎氣丸，附子理中丸治療！可以多吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補。

你說的病情應該是由末梢循環(huán)不良所引起的疾病。1，查血常規(guī)2，少食寒涼食物，加強鍛煉3，中藥溫經(jīng)，和血治療，還可結合針灸療法

病情分析：你好，一般來說，手腳冰冷反應了氣血運行不暢，或氣血虛弱。有可能你是寒性體質(zhì)，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是運行氣血的部位，影響通身氣血的流暢;更有可能你不愛運動，或工作以坐為主。你也要觀察一下自己手腳寒的問題是否伴有胃寒等其他癥狀。經(jīng)常鍛煉身體，保持心情舒暢也會有一定的改善。

你的情況應該是屬于氣血不足導致的末梢循環(huán)不好癥狀一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調(diào)味品或中藥材來調(diào)和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜沖泡茶飲食用也能發(fā)揮御寒補血的效果