吸煙造成牙齦發黑，可通過改善口腔衛生、使用藥物或采取醫療手段來緩解。常見的方法有保持口腔清潔、使用美白牙膏、進行洗牙治療、使用藥物治療、考慮激光治療等。 1.保持口腔清潔：堅持每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，能有效減少牙菌斑和色素沉積。 2.使用美白牙膏：選擇含有過氧化物或其他美白成分的牙膏，有助于減輕牙齦發黑。 3.洗牙治療：定期到醫院洗牙，去除牙結石和煙漬，改善牙齦外觀。 4.藥物治療：可以使用過氧化氫溶液漱口，但需注意濃度和使用方法。還可在醫生指導下使用維生素 C 片，增強牙齦的抵抗力。 5.激光治療：對于嚴重的牙齦發黑，激光治療能夠精準去除色素沉著。 總之，吸煙導致的牙齦發黑需要綜合治療，同時要戒煙，養成良好的口腔衛生習慣。若情況嚴重，應及時到正規醫院口腔科就診。

臨床上將牙齦組織分為游離齦、附著齦和齦乳頭三部分。正常人的附著齦呈粉紅色，而有少數正常人在附著齦的表面則可以見到有彌散的云霧狀的黑色素的沉積，特別是在膚色較黑和黑種人中多見。這種色素沉著沒有病理意義，也無需治療。

您好，您的牙齒是因為您抽煙造成的發黑和發黃的癥狀。牙齒黃影響美觀的話可以做牙齒著色，有冷光美白、烤瓷牙和牙齒漂白，具體的您可以到醫院牙科根據您的實際情況選擇合理的治療。建議及時的牙科檢查，合理的確診，尤其不要熬夜抽煙飲酒，注意口腔衛生，還是會好轉的