得了皰疹，在生活中要注意個人衛生、飲食調整、作息規律、避免刺激、心理調節等方面。 1.個人衛生：保持皰疹部位清潔干燥，避免用手搔抓，防止感染擴散。勤換洗衣物，尤其是貼身衣物，要單獨清洗。 2.飲食調整：多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、青菜等，補充維生素。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品。 3.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力，促進恢復。 4.避免刺激：避免皰疹部位接觸熱水、化學物質等。減少外出活動，避免風吹日曬。 5.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，有利于病情恢復。 6.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質，但要避免過度勞累。 總之，得了皰疹后，注意生活中的這些細節，有助于促進皰疹的恢復，減少并發癥的發生。如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。

病毒性皰疹是一種由病毒性皰疹病毒所致的病毒性皮膚病。分單純性皰疹和帶狀皰疹，局部用藥抗病毒劑：40%皰疹凈二甲亞砜溶液、阿昔洛韋、酞丁胺、皰立消等抗菌止癢劑：樟腦、龍膽紫、爐甘石洗劑等。防感染藥抗生素類內用抗病毒劑：阿昔洛韋、阿糖胞苷、干擾素、干擾素誘導劑等。免疫制劑：左旋咪唑、轉移因子等。

1、應該注意的問題是避免再次刺激局部，盡可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性較強的藥物在局部涂抹，特別注意的是不能隨便應用激素類藥物在局部涂抹，這些都是非常容易使疾病惡化或重新發生的常見因素。2、盡可能地了解干性濕疹、皮炎發生、發展的基本規律。3、避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。

患了皰疹，建議你用阿昔洛韋軟膏或酞丁安擦試試。如果是有水皰建議你使用消毒的棉簽粘上碘伏消毒后，然后使用無菌的注射器枕頭刺破后水皰再次擦酞丁安效果更好啊，也可以同時口服抗病毒藥。