焦慮、失眠、愛哭且總覺渾身是病，可能是心理壓力、神經功能紊亂、內分泌失調、身體疾病及不良生活習慣等所致。 1.心理壓力：長期處于緊張、高壓狀態，易導致情緒不穩定和軀體不適感。應學會放松，如冥想、瑜伽等。 2.神經功能紊亂：自主神經功能失調，影響睡眠和情緒?？赏ㄟ^規律作息、適當運動來調節。 3.內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能異常。需進行相關檢查，確診后對癥治療。 4.身體疾?。耗承┞约膊∪缧难芗膊?、糖尿病等，可能引起類似癥狀。要及時就醫檢查。 5.不良生活習慣：熬夜、過度勞累、飲食不規律等，會影響身心健康。需改善生活方式。 總之，出現這些癥狀應重視，及時調整生活狀態，必要時就醫，明確原因后進行針對性治療。

您好，建議采用中醫的方法來治療，吃中藥，針灸，結合現代的心理疏導治療會有好的效果，中醫中藥醒腦安神，疏肝解郁，健脾益氣從根本上解決病癥。祝早日擺脫困擾。