左手提重包后左手臂及左腿出現長時間的輕微麻木感，可能是肌肉勞損、神經受壓、頸椎病、腦血管問題、局部血液循環不暢等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間提重物可能導致肌肉過度疲勞和損傷，產生酸痛和麻木感。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 神經受壓：提重物姿勢不當可能壓迫神經，引起麻木。需要避免壓迫，適當活動肢體。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，導致上肢和下肢的麻木。可進行頸椎牽引、理療等治療。 4. 腦血管問題：如腦供血不足等，影響神經功能。需完善檢查，如頭顱 CT 等，根據情況用藥，如阿司匹林、阿托伐他汀、銀杏葉提取物等。 5. 局部血液循環不暢：長時間提重物影響血液循環。要多活動，促進血液流通。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意避免長時間提重物，保持正確的姿勢。

你好可能是用力過度造成的建議注意適當休息