頭腦緊張、睡眠不好，感覺大腦指揮不了雙腿，走路困難、乏力且不清楚，可能是由精神心理因素、神經系統疾病、內分泌疾病、缺乏營養、頸椎腰椎病變等引起。 1.精神心理因素：長期的焦慮、抑郁或壓力過大，可能導致身體出現各種不適。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.神經系統疾病：如腦梗死、帕金森病等，影響神經傳導和肌肉控制。需要進行頭顱影像學檢查，明確診斷后，根據病情使用藥物如阿司匹林、銀杏葉提取物等。 3.內分泌疾病：甲狀腺功能減退、低血糖等，會影響機體代謝和能量供應。通過測定甲狀腺功能、血糖等明確，治療藥物有左甲狀腺素鈉片、二甲雙胍等。 4.缺乏營養：如維生素 B12 缺乏、低鉀血癥等。完善相關檢查，確診后補充相應營養，如口服甲鈷胺、補鉀等。 5.頸椎腰椎病變：壓迫神經血管，導致下肢功能異常。可通過物理治療、手術等方式改善。 出現上述癥狀應及時到正規醫院就診，進行全面檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好，根據你的描述，屬于供血不足引起的。建議注意休息，你現在的年齡主要是自己調節就行。要注意飲食,六個字,低脂肪高纖維.情緒上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.養成良好生活習慣,定時排便,不能過度勞累。如果癥狀比較嚴重，建議治療方案：1用通血管的藥物，如復方丹參或步長腦心通膠囊，二者選一種就行。2營養神經的藥物，如尼莫地平。3改善循環的藥物，如銀杏達莫。希望能給你幫助，祝早日康復。

您好！您這種情況應該是神經衰弱的表現！建議您還是去看看中醫吧，辨證論治，喝點湯藥治療！