腰部時(shí)常酸疼且扭動(dòng)時(shí)疼痛，可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰部扭傷、腎結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰或重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。癥狀為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰部疼痛，并伴有下肢放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、塞來(lái)昔布、甘露醇等。 3. 腰部扭傷：運(yùn)動(dòng)或搬重物時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，造成腰部肌肉、韌帶拉傷。表現(xiàn)為腰部劇痛、活動(dòng)受限。早期冷敷，后期熱敷，可口服跌打丸、云南白藥膠囊等。 4. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，引起腰部疼痛，多為絞痛，可伴有血尿。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石需體外碎石或手術(shù)治療，藥物有腎石通顆粒、排石顆粒等。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂關(guān)節(jié)。早期表現(xiàn)為下腰部疼痛、僵硬，活動(dòng)后減輕。治療用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，嚴(yán)重者需手術(shù)。 腰部酸疼原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤(pán)突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對(duì)你所說(shuō)的病情來(lái)了解，很有可能是腰椎盤(pán)突出癥注意避免過(guò)多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對(duì)于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進(jìn)食太多。對(duì)于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補(bǔ)丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。