脖子不舒服可能由多種原因引起，如頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部淋巴結腫大、甲狀腺疾病、頸部血管問題等。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，會導致頸部肌肉緊張、痙攣，引起疼痛和不適。治療以休息、熱敷、按摩和適度運動為主。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，產生癥狀。可通過物理治療、藥物治療或手術治療改善。 3.頸部淋巴結腫大：多由感染、炎癥或腫瘤引起。需要明確病因，針對原發病進行治療。 4.甲狀腺疾病：甲狀腺炎、甲狀腺結節等可能導致頸部不適。需進行甲狀腺功能檢查和超聲等明確診斷。 5.頸部血管問題：如頸動脈狹窄，影響腦部供血。可能需藥物治療或介入治療。 脖子不舒服的原因多樣，需要綜合癥狀、體征和相關檢查明確診斷。建議到正規醫院就診，遵循醫生建議進行治療和康復。

你好，90-20CM/S在這個范圍內都是正常的值，如果不是的話，那么就需要好好的檢查一下了。