經(jīng)常手淫致射精快，吃什么食物能改善性生活時(shí)長(zhǎng)？
有手淫得習(xí)慣，經(jīng)常手淫，現(xiàn)在手淫很快就射啦！想戒指手淫，吃什么食物才可以讓以后的性生活變久呢？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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經(jīng)常手淫且射精快，可通過(guò)飲食調(diào)整改善。飲食方面，應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鋅元素和精氨酸的食物，同時(shí)避免辛辣刺激食物。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，可選擇瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等食物來(lái)補(bǔ)充。 2. 維生素：維生素有助于維持生殖系統(tǒng)的正常功能，新鮮的蔬菜和水果如橙子、草莓、菠菜等富含多種維生素。 3. 礦物質(zhì)：如鋅、硒等，對(duì)生殖健康有益。堅(jiān)果、貝類(lèi)食物富含鋅元素，大蒜、蘑菇等含硒較多。 4. 鋅元素：能促進(jìn)生殖器官發(fā)育和性功能，生蠔、牛肉等是不錯(cuò)的選擇。 5. 精氨酸：海參、鱔魚(yú)等食物富含精氨酸，有助于提高性功能。 總之，飲食調(diào)整只是改善性生活時(shí)長(zhǎng)的一部分，還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減少手淫頻率等。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-20 04:56
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好建議吃些辛涼比較好
2015-12-24 20:16
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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射精過(guò)多，這是身體損傷狀態(tài)。這和既往縱欲有關(guān)。需要清淡飲食為主。多運(yùn)動(dòng)，戒掉手淫。根據(jù)體質(zhì)，逐漸增加肉類(lèi)攝入量。
2015-12-24 18:52
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，上述情況一般是正常的，建議去醫(yī)院做B超檢查后對(duì)癥治療為好
2015-12-24 17:50
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徐評(píng)議
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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王斌
主任醫(yī)師 副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事兒科臨床工作30余年，有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»
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何春娜
主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦科不孕癥診治、遺傳病診斷、優(yōu)生優(yōu)育教育和指導(dǎo)。婦科疾病診斷 詳情»
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