高血壓一般難以完全治愈，但通過積極治療可以有效控制血壓，減少并發癥的發生。其能否治愈受多種因素影響，如病情嚴重程度、生活方式、遺傳因素、是否存在并發癥以及治療依從性等。 1. 病情嚴重程度：如果發現較早，血壓升高程度較輕，且沒有靶器官損害，通過規范治療和生活方式調整，有可能實現較好的血壓控制，甚至在一段時間內血壓恢復正常。但如果血壓長期處于較高水平，已經造成心、腦、腎等重要臟器損害，治愈難度較大。 2. 生活方式：保持低鹽、低脂飲食，適量運動，戒煙限酒，避免熬夜和精神緊張，有助于控制血壓。若生活方式不健康，會增加治療難度。 3. 遺傳因素：部分高血壓患者有家族遺傳傾向，這類患者相對治療難度較大。 4. 并發癥：若已出現心腦血管疾病、腎臟疾病等并發癥，治愈的可能性降低，治療重點在于控制病情進展。 5. 治療依從性：嚴格按照醫囑服藥，定期監測血壓，積極配合治療，有利于血壓控制。反之，隨意增減藥量或中斷治療，會影響治療效果。 總之，38 歲發現高血壓應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療，改善生活方式，爭取將血壓控制在理想范圍，降低并發癥風險。

高血壓的話是會導致一系列的心血管疾病的，嚴重的話是會導致腦出血的,飲食的話主要是低鹽飲食，嚴密監測血壓一般食療的話經常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，綠豆，西紅柿等食物,可降低血壓，西藥的話最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

臨床上把收縮壓≥140毫米汞柱，或者舒張壓≥90毫米汞柱，稱為高血壓。一般來說血壓隨著天氣的變化會反復的，所以要一直服用降壓的藥物，低鹽低脂飲食，多飲水，適度的活動，監測血壓。血壓控制你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩