經常后頸疼，后背疼，頭后仰及低頭時間長會疼，還常落枕，伴有輕微惡心頭暈，可能是頸椎疾病、頸部肌肉勞損、不良姿勢、頸部外傷、頸部筋膜炎等原因造成的。 1.頸椎疾病：如頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等，會壓迫神經和血管，導致頸部及后背疼痛，還可能引起頭暈惡心。 2.頸部肌肉勞損：長時間保持一個姿勢或過度使用頸部肌肉，容易造成肌肉疲勞和損傷。 3.不良姿勢：長期低頭看手機、伏案工作等不良姿勢，會使頸部肌肉緊張，引發疼痛。 4.頸部外傷：頸部受傷后，可能導致局部組織損傷和炎癥，引起疼痛。 5.頸部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，也會出現疼痛癥狀。 如果經常出現這些癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如頸椎 X 線、CT 或磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，但需在醫生指導下使用。

病情分析：是一種長時間面對電腦，精力過度集中而導致的頭痛，還應該伴有頭暈，惡心等癥狀。醫學上目前沒有明確的概念，一般，我們稱之為“網絡綜合征”建議你對著電腦的時間不要過長，要在適當的時間休息，比如每1小時休息10分鐘。如果是工作的話，那么，每隔一段時間休息一下，是不難辦到的。平時應該多鍛煉，比如慢跑，游泳等等?？梢栽囍赛c花茶。