與人說話時容易臉紅，可能由性格內向、社交焦慮、情緒激動、血液循環加快、皮膚敏感等因素引起。 1. 性格內向：性格內向的人在與人交流時可能會感到緊張，從而導致臉紅。這種情況可以通過多參加社交活動，逐漸鍛煉自己來改善。 2. 社交焦慮：對社交場合存在過度的恐懼和擔憂，與人交流時易臉紅。治療上可進行心理治療，如認知行為療法。 3. 情緒激動：興奮、憤怒等強烈的情緒會使交感神經興奮，引起面部血管擴張而臉紅。要學會控制情緒，保持平和心態。 4. 血液循環加快：說話時身體活動增加，血液循環加快，可能導致臉紅。這通常是正常生理現象，無需特殊處理。 5. 皮膚敏感：皮膚較為敏感的人，受到外界刺激時容易臉紅。可選用溫和的護膚品，避免刺激。 總之，與人說話容易臉紅的原因多樣。如果臉紅嚴重影響到生活，建議及時尋求專業幫助，通過適當的方法改善這種情況。

紅臉是社交中的一個普遍的現象。當然，在社交中，出現紅臉的確是一件讓人不舒服的事，更是一件讓人尷尬的事。不少人，由于自己會紅臉，然后就會回避社交場合。其實，紅臉與社交障礙或自信不足是有很大的關系，但也不是一定有必然的聯系。一些社交技能非常好的人，自信心十分強的人，他們有時也會表現出臉紅。建議：當你感到臉紅時，心里想：“我的腳溫暖，我的肩溫暖。”由于將注意力集中于與問題無關的身體部位，也由于頭部的血流向腳、肩，這種暗示有利于消除臉紅。也可以直接說：“我的額部是清涼的”來改善自己的臉紅癥狀。