經常長口腔潰瘍且疼痛難忍，可能由多種因素導致，如免疫因素、遺傳因素、精神因素、飲食因素、創傷因素等。 1. 免疫因素：機體免疫系統異常時，容易引發口腔潰瘍。自身免疫反應可能會攻擊口腔黏膜組織，導致潰瘍形成。 2. 遺傳因素：部分人存在口腔潰瘍的遺傳傾向，如果家族中有多人頻繁出現口腔潰瘍，個體患病風險可能增加。 3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響內分泌和免疫系統，從而誘發口腔潰瘍。 4. 飲食因素：缺乏維生素、微量元素，如維生素 B12、鋅等，或者經常食用辛辣、刺激性食物，都可能導致口腔潰瘍。 5. 創傷因素：口腔內的機械損傷，如不小心咬傷、刷牙時損傷等，以及佩戴不合適的假牙等，都可能引發口腔潰瘍。 6. 感染因素：細菌、病毒等微生物感染口腔黏膜，也可能導致口腔潰瘍的發生。 總之，口腔潰瘍的原因較為復雜。如果經常出現口腔潰瘍，且癥狀嚴重、持續時間長，建議及時就醫，進行相關檢查和治療。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，放松心情，注意口腔衛生。

你好。一般得口腔潰瘍主要是因為上火如果沒有吃上火的東西，就有可能是體內缺乏維生素B2導致的，建議可以買些維生素B2片服用一下，再配合維生素C片，就能有效的治療口腔潰瘍。

注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。二、口腔潰瘍發作怎么辦?口腔潰瘍，是一種常見的口腔粘膜病。其特點為反復出現單個、多個口腔潰瘍面，常伴有疼痛、流涎、嚴重者影響說話與進食。