久坐后左腿站立疼痛、麻木，有時腰困，可能是腰椎間盤突出、下肢血管問題、神經受壓、肌肉勞損、關節炎等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根，導致下肢疼痛、麻木。可通過腰椎磁共振成像（MRI）等檢查確診。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴重時需手術。 2. 下肢血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，久坐后癥狀加重。可進行血管超聲檢查。治療方法有改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、邁之靈片、血塞通片）、必要時手術。 3. 神經受壓：如梨狀肌綜合征，梨狀肌緊張壓迫坐骨神經。通過體格檢查、神經電生理檢查診斷。治療有按摩、針灸、藥物（如維生素 B1、維生素 B12、天麻膠囊）等。 4. 肌肉勞損：長期久坐導致左腿肌肉疲勞、損傷。一般通過休息、熱敷、按摩可緩解，疼痛明顯時可服用氯唑沙宗片。 5. 關節炎：如髖關節炎、膝關節炎，關節炎癥在久坐后加重。通過 X 線、磁共振等檢查診斷。治療包括減少活動、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖、仙靈骨葆膠囊）等。 出現久坐后左腿不適，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療，同時注意避免久坐，適當活動。